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Le WOD est l’entrainement du jour utilisant un vaste choix de matériel et mélangeant différentes disciplines : Renforcement musculaire (musculation, haltérophilie, force athlétique, etc…) Cardio...
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Cette séance (adaptée pour tout les niveaux) fun et ludique est un entrainement ultra complet pour que ta prochaine course HYROX ou SPARTAN soit une formalité ou...
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