Infos kid et junior

Hello les sportifs 
Vos enfants seront encadrés par des professionnels diplômés d’état. 
Pour une qualité d’enseignement optimale, le nombre de places est limité.

CONTACTEZ FLORENT COURCELLE 06 87 80 13 84 ! ou RETROUVEZ MOI A LA SALLE AUX HORAIRES INDIQUES SUR LE PLANNING

Les horaires pour l’année :

Primaire (kid)
Mercredi de 14h30 à 15h30
Samedi de 10h20 à 11h20

Collège (junior)
Mercredi : 15h30 à 16h30
Samedi : 11h20 à 12h20

WOD kid / junior : Qu’est-ce que c’est ?
Avec des séances adaptées aux élèves de CP/CE1/CE2/CM1/CM2 et collégiens, vos enfants vont :

• Bouger
• Adopter les bonnes postures
• Apprendre des mouvements de qualité
• Mais surtout prendre goût au sport et à l’esprit de groupe avec leurs camarades.

Les trois activités principales sont :

• le renforcement musculaire (musculation, haltérophilie, force athlétique, etc…)
• le cardio (course à pieds, vélo, rameur, corde à sauter, etc…)
• la gymnastique (tractions, pompes, poiriers, etc…)

Quel que soit leur âge, les enfants peuvent pratiquer grâce à des méthodes amusantes et adaptées, et ainsi leur permettre de renforcer leur performance sportive et surtout de s’amuser sans se blesser.

C’est un programme d’entraînement varié et adapté à leurs besoins qui les aidera pour leur croissance et leur développement.