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WOD libre zzz
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WOD HYROX zzz
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WOD Cardio zzz
Le wod cardio est l’entrainement du jour utilisant un vaste choix de matériel et mélangeant différentes disciplines: La course à pieds, vélo, rameur, corde à [...]
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WOD Force Athlétique zzz
La Force Athlétique est la discipline de force par excellence. Elle est composée de 3 mouvements de base de la musculation sportive: le squat, le développé [...]
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